La dieta de la sopa de repollo es un plan de dieta 7 días que te permiten comer ciertos alimentos y la sopa de repollo como todo lo que quieras y aún así perder peso. El truco está en seguir estrictamente la dieta, si se puede hacer esto, puede perder hasta 10 libras en una semana.
La sopa está hecha de repollo, los tomates (en lata está bien), los pimientos verdes, las zanahorias, el apio y la cebolla, y se puede añadir los cubitos de caldo, la mezcla de sopa de cebolla o Lipton V8 para la condimentación. Usted puede sazonar con hierbas, especias, ajo fresco o seco, sal y pimienta, según se desee.
Dieta en una cáscara de nuez
Durante toda la semana, que come sopa de repollo tanto como usted desea, y usted debe comer por lo menos una vez al día. En el primer día, se come la fruta como todo lo que quieras, excepto plátanos. En el segundo día, se come la mayor cantidad de verduras, se puede comer y una papa al horno para la cena. En el tercer día, comer frutas y verduras. El cuarto día es el plátano, que quiere comer plátanos y beber leche descremada. El quinto día se come carne de res y los tomates. Día seis comer carne y verduras. En el séptimo día, puede hacer que el arroz y jugos de frutas de color marrón.
Pros
Si nos atenemos a la dieta, usted perderá el peso. Los alimentos que usted come cuando usted sigue la dieta de la sopa de repollo están diseñados para limpiar su sistema de repollo es diurético y también lo son varios tipos de alimentos que puede comer, como los tomates, espárragos y coles de Bruselas.
El plan incluye comer una gran cantidad de alimentos con alto contenido de fibra. La fibra en su dieta ayuda a eliminar los residuos de su tracto intestinal.
La dieta es baja en grasas, así que si su colesterol es un poco alto, también puede beneficiarse de una pequeña gota de LDL (malo) puntos de colesterol.
En la dieta de la sopa de repollo, se puede comer todo lo que quieras, de hecho, la idea es llenar con la recomendación del día de comida para que usted no tenga hambre. Ayuda a que usted está recibiendo una gran cantidad de fibra, que se mantenga la sensación de saciedad.
Contras
Algunas personas dicen sentirse mareado o débil usando la dieta de sopa de repollo. Esto podría ser de deshidratación. Muchos de los alimentos que comemos son diuréticos, es decir, que aumentan la producción de orina. La mejor manera de combatir esto es beber mucha agua.
La sopa de repollo es deliciosa, pero comer varias veces al día por una lata semanas de edad. La dieta de la sopa de repollo es un plan de siete días y que realmente no lo siguiera más de una semana, por lo que no es adecuado para la pérdida de peso a largo plazo. Este plan de alimentación no es la mejor opción para los veganos o vegetarianos. En los días cinco y seis de carne de comer mucho. Se puede reemplazar el pollo (sin hueso, sin piel), pero no puede reemplazar la carne con opciones vegetarianas.
Muchas personas que hacen dieta aumentar de peso (ya veces más!) Después de seguir la dieta de la sopa de repollo, debido a que la pérdida de peso proviene de la descarga de líquidos y desechos del cuerpo, y no de la pérdida de grasa.
La sopa está hecha de repollo, los tomates (en lata está bien), los pimientos verdes, las zanahorias, el apio y la cebolla, y se puede añadir los cubitos de caldo, la mezcla de sopa de cebolla o Lipton V8 para la condimentación. Usted puede sazonar con hierbas, especias, ajo fresco o seco, sal y pimienta, según se desee.
Dieta en una cáscara de nuez
Durante toda la semana, que come sopa de repollo tanto como usted desea, y usted debe comer por lo menos una vez al día. En el primer día, se come la fruta como todo lo que quieras, excepto plátanos. En el segundo día, se come la mayor cantidad de verduras, se puede comer y una papa al horno para la cena. En el tercer día, comer frutas y verduras. El cuarto día es el plátano, que quiere comer plátanos y beber leche descremada. El quinto día se come carne de res y los tomates. Día seis comer carne y verduras. En el séptimo día, puede hacer que el arroz y jugos de frutas de color marrón.
Pros
Si nos atenemos a la dieta, usted perderá el peso. Los alimentos que usted come cuando usted sigue la dieta de la sopa de repollo están diseñados para limpiar su sistema de repollo es diurético y también lo son varios tipos de alimentos que puede comer, como los tomates, espárragos y coles de Bruselas.
El plan incluye comer una gran cantidad de alimentos con alto contenido de fibra. La fibra en su dieta ayuda a eliminar los residuos de su tracto intestinal.
La dieta es baja en grasas, así que si su colesterol es un poco alto, también puede beneficiarse de una pequeña gota de LDL (malo) puntos de colesterol.
En la dieta de la sopa de repollo, se puede comer todo lo que quieras, de hecho, la idea es llenar con la recomendación del día de comida para que usted no tenga hambre. Ayuda a que usted está recibiendo una gran cantidad de fibra, que se mantenga la sensación de saciedad.
Contras
Algunas personas dicen sentirse mareado o débil usando la dieta de sopa de repollo. Esto podría ser de deshidratación. Muchos de los alimentos que comemos son diuréticos, es decir, que aumentan la producción de orina. La mejor manera de combatir esto es beber mucha agua.
La sopa de repollo es deliciosa, pero comer varias veces al día por una lata semanas de edad. La dieta de la sopa de repollo es un plan de siete días y que realmente no lo siguiera más de una semana, por lo que no es adecuado para la pérdida de peso a largo plazo. Este plan de alimentación no es la mejor opción para los veganos o vegetarianos. En los días cinco y seis de carne de comer mucho. Se puede reemplazar el pollo (sin hueso, sin piel), pero no puede reemplazar la carne con opciones vegetarianas.
Muchas personas que hacen dieta aumentar de peso (ya veces más!) Después de seguir la dieta de la sopa de repollo, debido a que la pérdida de peso proviene de la descarga de líquidos y desechos del cuerpo, y no de la pérdida de grasa.
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