Síndrome X, también conocido como síndrome metabólico X o síndrome de resistencia a la insulina, lo que requiere un síndrome X. dieta Por lo general se define como un conjunto de alteraciones médicas asociadas con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y derrame cerebral. Las personas con exceso de peso centralizado en el área del vientre son a menudo sólo un riesgo para el Síndrome X.
Señales Síndrome X
Ningún síntoma atribuido al diagnóstico de síndrome X, sino un conjunto de algunas de estas cosas será conducir al diagnóstico:
presión alta
triglicéridos altos
hiperglucemia en ayunas
Colesterol HDL disminuido
exceso de grasa de la cintura
Los factores de riesgo para el síndrome de la X
Las personas que tienen sobrepeso o son obesos, tienen un estilo de vida sedentario, ya tienen diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o han se encuentran en mayor riesgo de contraer el Síndrome X. Por otra parte, a medida que envejecemos, las dietas poco saludables ricos en grasas saturadas y bajas en el ejercicio aumentará sus factores de riesgo.
Tal como síndrome de ovario poliquístico afecta Síndrome X
Las mujeres con PCOS (Síndrome de Ovario Poliquístico) normalmente ya tienen algunos de los síntomas de síndrome X, tales como resistencia a la insulina y un aumento del riesgo de enfermedades del corazón. Mientras que el SOP no está relacionado con el estilo de vida, tales como el Síndrome de X puede ser, la reducción de los riesgos de salud asociados con ambos síndromes aumentará su calidad de vida a través de la función corporal saludable por más tiempo.
Cómo la dieta puede ayudar vientre plano
El propósito de la dieta plana del vientre es para reducir el peso corporal total de un poco de tiempo, la mejora de los niveles de colesterol, triglicéridos, y los problemas de salud asociados con la enfermedad del corazón. Esto se hace mediante la sustitución de todas las grasas saturadas en su dieta con grasas monoinsaturadas saludables y mantener sus comidas diarias a 1.600 calorías cada uno. La mayoría de los alimentos deben provenir de una dieta de tipo mediterránea que incluye muchas frutas, verduras, granos integrales y magra solamente, pequeñas porciones de proteínas.
Por ambos síndromes, de la dieta puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2.
Señales Síndrome X
Ningún síntoma atribuido al diagnóstico de síndrome X, sino un conjunto de algunas de estas cosas será conducir al diagnóstico:
presión alta
triglicéridos altos
hiperglucemia en ayunas
Colesterol HDL disminuido
exceso de grasa de la cintura
Los factores de riesgo para el síndrome de la X
Las personas que tienen sobrepeso o son obesos, tienen un estilo de vida sedentario, ya tienen diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o han se encuentran en mayor riesgo de contraer el Síndrome X. Por otra parte, a medida que envejecemos, las dietas poco saludables ricos en grasas saturadas y bajas en el ejercicio aumentará sus factores de riesgo.
Tal como síndrome de ovario poliquístico afecta Síndrome X
Las mujeres con PCOS (Síndrome de Ovario Poliquístico) normalmente ya tienen algunos de los síntomas de síndrome X, tales como resistencia a la insulina y un aumento del riesgo de enfermedades del corazón. Mientras que el SOP no está relacionado con el estilo de vida, tales como el Síndrome de X puede ser, la reducción de los riesgos de salud asociados con ambos síndromes aumentará su calidad de vida a través de la función corporal saludable por más tiempo.
Cómo la dieta puede ayudar vientre plano
El propósito de la dieta plana del vientre es para reducir el peso corporal total de un poco de tiempo, la mejora de los niveles de colesterol, triglicéridos, y los problemas de salud asociados con la enfermedad del corazón. Esto se hace mediante la sustitución de todas las grasas saturadas en su dieta con grasas monoinsaturadas saludables y mantener sus comidas diarias a 1.600 calorías cada uno. La mayoría de los alimentos deben provenir de una dieta de tipo mediterránea que incluye muchas frutas, verduras, granos integrales y magra solamente, pequeñas porciones de proteínas.
Por ambos síndromes, de la dieta puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2.
Comentarios
Publicar un comentario