La dieta del chocolate es una dieta muy baja en calorías, pero aún así le permite comer chocolate sobre una base regular. La única vez que se le prohíbe comer chocolate es la primera semana. Esto le ayudará a conseguir sus antojos de chocolate bajo control.
La dieta restringe la ingesta de calorías de 1000-1600 calorías por día, pero se le anima a comer tantos vegetales bajos en calorías como desee para ayudarle a apoyar durante la dieta.
Mejor
La dieta del chocolate es mejor no a aquellos que son adictos al chocolate y parece que no puede romper su adicción importa lo mucho que lo intenten. A causa de su adicción a menudo no son capaces de estar con cualquier otra dieta, como el chocolate están prohibidas en el plan. Esto simplemente aumenta su deseo por el chocolate. Así que cuando finalmente entregados, ellos abusan. La dieta del chocolate está diseñado para evitar que esto suceda, dando cabida a pequeñas cantidades de chocolate al día.
La dieta del chocolate también es adecuado para aquellos que están deprimidos porque el chocolate contiene serotonina, que es un antidepresivo natural. Le puede ayudar a lidiar con los cambios de humor que se asocian con la dieta y la pérdida de peso, y también le ayuda a sentirse bien.
Los que están bajo mucho estrés o se emociona cuando están a dieta también puede querer probar esta dieta, como el chocolate es un tranquilizante natural. Al reducir los niveles de estrés, la dieta puede ayudar a evitar el abuso debido al estrés emocional.
La elección del chocolate
Para sacar el máximo provecho de su número limitado de chocolate, elegir el chocolate negro que contiene al menos un 70 por ciento de cacao, pues ésta es la más nutritiva. Este chocolate no es tan dulce, e incluso puede tener un sabor amargo a la misma, pero los efectos positivos que tiene en su cuerpo es bien vale la pena el sabor ligeramente amargo.
La dieta restringe la ingesta de calorías de 1000-1600 calorías por día, pero se le anima a comer tantos vegetales bajos en calorías como desee para ayudarle a apoyar durante la dieta.
Mejor
La dieta del chocolate es mejor no a aquellos que son adictos al chocolate y parece que no puede romper su adicción importa lo mucho que lo intenten. A causa de su adicción a menudo no son capaces de estar con cualquier otra dieta, como el chocolate están prohibidas en el plan. Esto simplemente aumenta su deseo por el chocolate. Así que cuando finalmente entregados, ellos abusan. La dieta del chocolate está diseñado para evitar que esto suceda, dando cabida a pequeñas cantidades de chocolate al día.
La dieta del chocolate también es adecuado para aquellos que están deprimidos porque el chocolate contiene serotonina, que es un antidepresivo natural. Le puede ayudar a lidiar con los cambios de humor que se asocian con la dieta y la pérdida de peso, y también le ayuda a sentirse bien.
Los que están bajo mucho estrés o se emociona cuando están a dieta también puede querer probar esta dieta, como el chocolate es un tranquilizante natural. Al reducir los niveles de estrés, la dieta puede ayudar a evitar el abuso debido al estrés emocional.
La elección del chocolate
Para sacar el máximo provecho de su número limitado de chocolate, elegir el chocolate negro que contiene al menos un 70 por ciento de cacao, pues ésta es la más nutritiva. Este chocolate no es tan dulce, e incluso puede tener un sabor amargo a la misma, pero los efectos positivos que tiene en su cuerpo es bien vale la pena el sabor ligeramente amargo.
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