¿Qué tan efectiva es la nueva dieta de Beverly Hills para la pérdida de peso? ¿Qué tan efectiva es la nueva dieta de Beverly Hills para la pérdida de peso?
Judy Mazel, autor de la dieta Beverly Hills, cree que la grasa se produce en su cuerpo cuando se trata de digerir los alimentos que digieren a diferentes velocidades. De acuerdo con las teorías, los alimentos que no pueden ser procesados ??por el cuerpo, ya que está a la espera de una comida digiere más vueltas directamente en grasa, ya que no puede ser absorbido por el cuerpo. Dieta Beverly Hills recomienda comer sólo ciertos tipos de alimentos y otros alimentos contiene planes para más de 35 días.
La Nueva Dieta Beverly Hills
Judy Mazel lanzado la Dieta Beverly Hills en 1980. Cayó bajo escrutinio debido a su falta de equilibrio. La Nueva Dieta Beverly Hills afirma haber resuelto este problema y ofrece una dieta equilibrada dieta semanal. La dieta Beverly Hills, ambas versiones operan en estas reglas especiales:
Las frutas contienen todas las enzimas necesarias para descomponer y pueden romperse en 15-20 minutos, por lo que los frutos se pueden comer con la otra, pero no con cualquier otra cosa.
Los hidratos de carbono tienen al menos 3 horas para romper en el cuerpo y no se deben comer con cualquier fruta o proteínas. Los hidratos de carbono, sin embargo, se pueden comer con las grasas.
Proteína tarda más tiempo en descomponerse la friolera de 10 horas y debe ser consumido al final del día, pero sólo con otras proteínas. Comida hecha una vez que la proteína ha sido consumido debe contener proteína de al menos 80% en comparación con otros alimentos.
Champagne es una bebida neutra y se puede consumir con cualquier cosa.
¿Funciona?
La dieta Beverly Hills, como cualquier dieta de moda promete la pérdida rápida de peso en el corto plazo. En esta área, no entrega. La dieta en sí es baja en calorías y una dieta baja en calorías le ayudará a perder peso en el corto plazo, ya que el cuerpo expulsa rápidamente el exceso de peso que le permita subsistir con el escaso número de calorías que consume. Sin embargo, si bien es definitivamente mejor equilibrada que la dieta original de Beverly Hills, la nueva dieta equilibrada Beverly Hills no es suficiente para la pérdida de peso a largo plazo. Hay algunos días en que la única cosa en el menú es la fruta.
Entonces, ¿qué hay de malo en la dieta de Beverly Hills? Abundancia. Más allá del hecho de que Judy Mazel que no tiene absolutamente ninguna. Experiencia nutricional o médica creó una dieta que no tiene base en la evidencia científica, esta dieta no le ayuda a enseñar lo que usted necesita saber para mantener la pérdida de peso a largo plazo El hecho del asunto es que se necesita una dieta equilibrada, mezclado con mucha actividad y el ejercicio para bajar de peso saludable y ser capaz de mantenerlo. La dieta de Beverly Hills, incluso recomendar el ejercicio a su plan.
Si bien es cierto que usted va a perder peso, mientras que en la dieta de Beverly Hills, esto es sólo una ilusión. Los libra son seguros para reaparecer una vez que ya no están en la dieta.
La Nueva Dieta Beverly Hills
Judy Mazel lanzado la Dieta Beverly Hills en 1980. Cayó bajo escrutinio debido a su falta de equilibrio. La Nueva Dieta Beverly Hills afirma haber resuelto este problema y ofrece una dieta equilibrada dieta semanal. La dieta Beverly Hills, ambas versiones operan en estas reglas especiales:
Las frutas contienen todas las enzimas necesarias para descomponer y pueden romperse en 15-20 minutos, por lo que los frutos se pueden comer con la otra, pero no con cualquier otra cosa.
Los hidratos de carbono tienen al menos 3 horas para romper en el cuerpo y no se deben comer con cualquier fruta o proteínas. Los hidratos de carbono, sin embargo, se pueden comer con las grasas.
Proteína tarda más tiempo en descomponerse la friolera de 10 horas y debe ser consumido al final del día, pero sólo con otras proteínas. Comida hecha una vez que la proteína ha sido consumido debe contener proteína de al menos 80% en comparación con otros alimentos.
Champagne es una bebida neutra y se puede consumir con cualquier cosa.
¿Funciona?
La dieta Beverly Hills, como cualquier dieta de moda promete la pérdida rápida de peso en el corto plazo. En esta área, no entrega. La dieta en sí es baja en calorías y una dieta baja en calorías le ayudará a perder peso en el corto plazo, ya que el cuerpo expulsa rápidamente el exceso de peso que le permita subsistir con el escaso número de calorías que consume. Sin embargo, si bien es definitivamente mejor equilibrada que la dieta original de Beverly Hills, la nueva dieta equilibrada Beverly Hills no es suficiente para la pérdida de peso a largo plazo. Hay algunos días en que la única cosa en el menú es la fruta.
Entonces, ¿qué hay de malo en la dieta de Beverly Hills? Abundancia. Más allá del hecho de que Judy Mazel que no tiene absolutamente ninguna. Experiencia nutricional o médica creó una dieta que no tiene base en la evidencia científica, esta dieta no le ayuda a enseñar lo que usted necesita saber para mantener la pérdida de peso a largo plazo El hecho del asunto es que se necesita una dieta equilibrada, mezclado con mucha actividad y el ejercicio para bajar de peso saludable y ser capaz de mantenerlo. La dieta de Beverly Hills, incluso recomendar el ejercicio a su plan.
Si bien es cierto que usted va a perder peso, mientras que en la dieta de Beverly Hills, esto es sólo una ilusión. Los libra son seguros para reaparecer una vez que ya no están en la dieta.
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