¿Por qué los niños no pueden conseguir suficiente ejercicio ¿Por qué los niños no pueden conseguir suficiente ejercicio

Hay muchas razones por las cuales los niños no están haciendo suficiente ejercicio. Esta falta de ejercicio diario en la escuela y en su tiempo libre dio lugar a un número creciente de niños que sufren de problemas de peso. Muchos de estos problemas de peso están dando lugar a problemas de salud que pueden llegar a ser incluso más grave que los niños o los padres pueden esperar. Por desgracia, los padres no toman en serio los beneficios del ejercicio.

Escuelas no proporcionan educación física suficiente para los niños durante la escuela elemental y media. La mayor parte de la atención se centra en el aspecto académico como Ciencia, Matemáticas e Inglés y muy poco en la educación física y el deporte. A menos que los niños iban a la escuela el deporte desempeña un papel central en la cultura que es poco probable de que están recibiendo un montón de actividad física. Los niños pasan la mayor parte de sus horas de vigilia en la escuela y es aquí donde se deben dar más oportunidades de hacer ejercicio. Si no es improbable que dar después de la escuela y los fines de semana.

Los padres que tienen sobrepeso o llevan estilos de vida muy sedentarios no son propensos a alentar a sus hijos a la práctica. Ellos dan un mal ejemplo para sus hijos, lo que conduce a un ciclo de las familias que no participan en deportes y pasan la mayor parte de su tiempo libre para sentarse. Esto es perjudicial para la salud de los niños, ya que no demuestra la importancia del ejercicio y la aptitud son para la salud y el bienestar general. Si los padres ejercen más de que lo más probable niños también.

La tecnología también tiene la culpa. Dado que los ordenadores y los juegos de ordenador entraron en escena los niños pasaban menos tiempo al aire libre más tiempo delante de la pantalla. Es difícil hacer ejercicio, si usted está jugando los juegos de ordenador. Los juegos de computadora son a menudo acompañados de patatas fritas, dulces y refrescos convertirse en una combinación letal.

La falta de locales los clubes deportivos, parques y campos de fútbol también puede ser la razón por la cual los niños enviaban hacer suficiente ejercicio. Con más edificios, viviendas, oficinas y centros comerciales que se construyen en las ciudades, pueblos e incluso en el país, hay menos espacio para los lugares que se pueden celebrar distintos deportes. Cuando no hay clubes deportivos a participar en el área local, los niños tienen menos probabilidades de salir y hacer algo de ejercicio.

Su lamentable que los niños están sufriendo de varios problemas de salud debido a la falta de ejercicio. Las escuelas, los padres y los ayuntamientos tienen que asumir la responsabilidad por ello y animar a los niños a hacer algo de ejercicio todos los días.