¿Por qué es importante que los niños disfruten de ejercicio ¿Por qué es importante que los niños disfruten de ejercicio

Los niños deben pasar su infancia corriendo y jugando al aire libre, como lo han hecho durante décadas. Desafortunadamente, los niños de hoy pasan más tiempo dentro que fuera. Por supuesto que hay nuevos peligros que les impide ser capaz de caminar libremente, pero también existe la cuestión de la tecnología que reduce la cantidad de tiempo que los niños pasan al aire libre mantenerse activo. Los padres deben cuidar de sus hijos y mostrar las alegrías de ejercicio y sentirse bien. Hay muchas razones por las que es importante que los niños disfrutan del ejercicio.

1 - Los niños están en un momento de su vida cuando están creciendo y el ejercicio regular pueden ayudar al crecimiento natural y el desarrollo de sus cuerpos. El ejercicio regular es una parte natural de la vida y los niños parece que hacer eso. Es común encontrarse con los jóvenes con poca o fuerza muscular, que puede causar problemas de salud a medida que crecen. Si les gusta hacer ejercicio que son más propensos a participar en la escuela y en el patio.

2 - La obesidad es un problema importante entre los niños en el mundo desarrollado. Más están ganando peso debido a la mala alimentación, que aprecian el ejercicio de este problema se podría evitar o al menos reducir. Los niños no deben ser grasa, ya que les hará daño a medida que envejecen. Los padres deben asumir la responsabilidad y alentar a los niños a hacer ejercicio y ayudar a descubrir el tipo de ejercicio que les gusta hacer.

3 - Los niños pueden hacer muchos nuevos amigos a través del ejercicio. Clubes deportivos y equipos deportivos son una gran manera de socializar y motivar a los niños a construir amistades mientras que acostumbrarse a llevar una vida sana y activa a través del ejercicio. Por lo tanto, son más propensos a disfrutar del ejercicio y con ganas de hacerlo.

4 - Hoy en día los niños pasan más tiempo delante de la pantalla del televisor o la computadora. Estos son niñera libre que los padres disfrutan. Esto reduce los niveles de actividad de los niños y los hace menos interesados ??en hacer ejercicio. ¿Cuándo los niños les gusta hacer ejercicio a una edad temprana puede evitar que se pasa la mayor parte de su juventud jugando juegos de computadora.

El ejercicio es una parte esencial de la vida. La falta de ejercicio en los niños conduce a muchos problemas de salud a una edad temprana. También puede significar lesiones cuando en realidad no participan y sus cuerpos enviaban acostumbrados a este tipo de esfuerzo. Los niños disfrutan de ejercer sociedad más saludable será.