Las dietas líquidas son seguidos generalmente luego de la cirugía, o cuando se sufre de ciertas condiciones de salud. Sin embargo, una dieta de pérdida neta de peso también puede ser una solución adecuada para la obesidad extrema. Independientemente de la situación, usted debe consultar a un médico antes de comenzar una dieta con el fin de descubrir los beneficios y posibles efectos secundarios. Más que eso, es necesario un seguimiento a lo largo del período.
¿Por qué elegir una dieta líquida para bajar de peso?
Alimentos netos de pérdida de peso se recomiendan especialmente si usted:
¿Quieres perder un montón de peso. Al excluir a los sólidos en su dieta, usted disminuya su consumo de calorías y por lo tanto mucho más fácil de perder peso.
¿Quieres bajar de peso rápido. Net peso dietas de pérdida le ayudará a deshacerse de los kilos de más rápido que muchas otras dietas.
¿Quieres desintoxicar el cuerpo mediante la eliminación de toxinas y contaminantes.
Tenga en cuenta que el peso neto dietas de pérdida se dirigen sólo a las personas obesas que quieren perder peso muy rápidamente. Para determinar si usted califica o no para este tipo de dietas, es necesario calcular su índice de masa corporal. La obesidad se indica mediante un índice de masa corporal 30 o superior. La razón principal por la que las dietas líquidas se deben seguir sólo cuando sufren de obesidad, es que la ingesta de calorías es muy bajo. Las dietas líquidas también son adecuadas para personas que se recuperan de ciertos tipos de cirugía.
¿Qué tipo de dieta líquida para elegir?
Si usted decide seguir una pérdida de peso dieta líquida, entonces usted necesita saber que hay dos posibles opciones: estrictas dietas líquidas y dietas de limpieza prolongados.
Bebidas La estricta dieta para bajar de peso neto se basa, como:
Agua purificada
Té
Paletas de hielo
Gelatina
Caldo
Jugos de fruta colados
Las dietas de limpieza incluyen bebidas agrandados adicionales, que pueden ser más altos en proteínas y calorías. A pesar de esto, las dietas de alimentos líquidos también promueven la pérdida de peso prolongada y la limpieza de colon. Un poco de líquido alimentos pérdida de peso que se encuentra comúnmente en este tipo de dieta son:
Helado natural bajo en grasa
Jarabe de arce orgánico
Desnatada sin procesar leche de cabra
Cuando después de una dieta de pérdida neta de peso durante un período de tiempo prolongado, se recomienda el consumo de estos alimentos ya que ciertos nutrientes deben ser ingeridas.
Master Cleanse dieta es un plan de dieta que se centra en la desintoxicación de su cuerpo, incluso si la pérdida de peso es también uno de los beneficios. Esta dieta consiste en consumir una mezcla de jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua durante al menos 10 días, mientras que elimina por completo los alimentos sólidos. La duración de esta dieta, y las dietas de pérdida de peso de líquido en general, depende de tu tipo de cuerpo.
Aunque el agua es el líquido más seguro, otras bebidas deben ser incluidos en su dieta también, para asegurar la cantidad necesaria de nutrientes. Además, es necesario asegurarse de que usted no sigue esta dieta durante un período prolongado de tiempo, puede conducir a problemas cardíacos.
¿Por qué elegir una dieta líquida para bajar de peso?
Alimentos netos de pérdida de peso se recomiendan especialmente si usted:
¿Quieres perder un montón de peso. Al excluir a los sólidos en su dieta, usted disminuya su consumo de calorías y por lo tanto mucho más fácil de perder peso.
¿Quieres bajar de peso rápido. Net peso dietas de pérdida le ayudará a deshacerse de los kilos de más rápido que muchas otras dietas.
¿Quieres desintoxicar el cuerpo mediante la eliminación de toxinas y contaminantes.
Tenga en cuenta que el peso neto dietas de pérdida se dirigen sólo a las personas obesas que quieren perder peso muy rápidamente. Para determinar si usted califica o no para este tipo de dietas, es necesario calcular su índice de masa corporal. La obesidad se indica mediante un índice de masa corporal 30 o superior. La razón principal por la que las dietas líquidas se deben seguir sólo cuando sufren de obesidad, es que la ingesta de calorías es muy bajo. Las dietas líquidas también son adecuadas para personas que se recuperan de ciertos tipos de cirugía.
¿Qué tipo de dieta líquida para elegir?
Si usted decide seguir una pérdida de peso dieta líquida, entonces usted necesita saber que hay dos posibles opciones: estrictas dietas líquidas y dietas de limpieza prolongados.
Bebidas La estricta dieta para bajar de peso neto se basa, como:
Agua purificada
Té
Paletas de hielo
Gelatina
Caldo
Jugos de fruta colados
Las dietas de limpieza incluyen bebidas agrandados adicionales, que pueden ser más altos en proteínas y calorías. A pesar de esto, las dietas de alimentos líquidos también promueven la pérdida de peso prolongada y la limpieza de colon. Un poco de líquido alimentos pérdida de peso que se encuentra comúnmente en este tipo de dieta son:
Helado natural bajo en grasa
Jarabe de arce orgánico
Desnatada sin procesar leche de cabra
Cuando después de una dieta de pérdida neta de peso durante un período de tiempo prolongado, se recomienda el consumo de estos alimentos ya que ciertos nutrientes deben ser ingeridas.
Master Cleanse dieta es un plan de dieta que se centra en la desintoxicación de su cuerpo, incluso si la pérdida de peso es también uno de los beneficios. Esta dieta consiste en consumir una mezcla de jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua durante al menos 10 días, mientras que elimina por completo los alimentos sólidos. La duración de esta dieta, y las dietas de pérdida de peso de líquido en general, depende de tu tipo de cuerpo.
Aunque el agua es el líquido más seguro, otras bebidas deben ser incluidos en su dieta también, para asegurar la cantidad necesaria de nutrientes. Además, es necesario asegurarse de que usted no sigue esta dieta durante un período prolongado de tiempo, puede conducir a problemas cardíacos.
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