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¿Está buscando la mejor dieta de choque? ¿Usted también está buscando una dieta de choque saludable? Ten en cuenta que las dietas verdaderos radicales son soluciones rápidas justo. Mientras que usted está en estas dietas, que están limitando la cantidad de comida que están comiendo, y sí, puede ayudarle a subir el cierre de la vestimenta. Sin embargo, no es una cura permanente para su problema de peso.

Dieta del pomelo

La dieta de la toronja ha existido sine 1930. Por esta razón, algunos creen que es la mejor dieta de choque que puede probar. Esta dieta es simple. Se come una gran cantidad de pomelo. La dieta en general se supone que dure 12 días, y se recomienda el ejercicio. En esta dieta, usted debe bajar de peso muy líquido, que devuelve una vez que volver a comer normalmente.

La dieta de la sopa de col

¿La dieta de la sopa de repollo es la mejor dieta para usted se estrella? En la dieta de la sopa de repollo, uno se supone perder 10 libras en 7 días. La premisa de la dieta es comer todo lo que quieras de los alimentos especiales que se enumeran, entre ellas:

frutas

verduras

arroz

incluso la carne

Usted no es de comer cualquier cosa que no esté incluida en el menú de la dieta. También debe beber por lo menos cuatro vasos de agua al día. Sí, la mayoría a perder peso rápidamente, pero la mayor parte de este peso es el peso del agua, que devuelve una vez que volver a comer normalmente otra vez.

Los mejores alimentos para la dieta

La mejor manera de perder peso no tiene nada que ver con encontrar la mejor dieta de choque. La mejor manera de perder peso es comer los mejores alimentos para una dieta sana y la vida. Estos alimentos incluyen un montón de frutas y verduras, proteínas magras, productos lácteos bajos en grasa y algunos panes y granos.

Al elegir los alimentos, considerar también reducir la cantidad que come. Esto puede ser la clave para no tener que encontrar la mejor dieta de choque de nuevo, y le impedirá tener que preocuparse de cerrar su vestido.

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