La dieta de O2 es otro plan de dieta revolucionaria basada en alimentos ricos en antioxidantes. La dieta no se basa en contar cuántas calorías hay en varios alimentos. En lugar de ello, se basa en la capacidad de absorber oxígeno o de ORAC radical.
¿Qué es ORAC?
ORAC es simplemente una medida de la capacidad antioxidante de los alimentos. Los antioxidantes juegan un papel importante en el proceso de envejecimiento. Aunque el principio detrás de ORAC sigue siendo una teoría, muchas empresas están desarrollando los complementos alimenticios que son ricos en antioxidantes. Su creencia es que ayuda a mantener las células sanas en un individuo.
El O2 dieta
Los antioxidantes se encuentran naturalmente en muchos alimentos frescos y orgánicos. Estas sustancias se cree para prevenir ciertas enfermedades y cáncer. También son útiles en la eliminación de radicales libres del cuerpo. El daño de los radicales libres a las células del cuerpo y así evitar que el cuerpo funcione correctamente.
Cuando una dieta es rica en antioxidantes que el cuerpo se siente durante una buena cantidad de energía que es innata en todo ser humano. Radicales libres tratados en el mercado de los alimentos que causan acumulan en el cuerpo. Esto provoca que partes del cuerpo no funciona en sus niveles óptimos. Con una dieta rica en antioxidantes, el cuerpo se sentirá con más energía y por lo tanto quemar más grasa.
O2 Régimen de comidas La dieta de la muestra
Una dieta O2 consiste en alimentos saludables como frutas y verduras, té saludable, proteínas y pescado rico en omega-3. La dieta comienza con un plan de dieta que limpia el cuerpo y aumenta los puntos ORAC del cuerpo recibe. Esto sobrecarga el cuerpo con suficiente que promueva una mejor salud y un más delgado antioxidantes figura. La dieta de O2 debe mantenerse para mantener un cuerpo delgado y el bienestar general del cuerpo.
Aquí hay una dieta de muestra para O2 limpieza cuatro días. Para el desayuno, comer un huevo entero con la yema de huevo y tres huevos sin yema. En lugar de beber agua, bebida de limón mezclado con agua, y el té verde. Para la merienda, comer un trozo de manzana. Para el almuerzo, incluir más de 4 gramos de pescado, espinacas empapado en vinagre, ocho tuercas de pacana y un vaso de agua con limón. Como un aperitivo por la tarde, tomar el té verde y picar alguna alcachofa al vapor. Siga este plan de dieta simple durante cuatro días con el fin de limpiar el cuerpo y llevarlo con antioxidantes.
Aquí hay otro plan de alimentación después de que el período de limpieza. Incluya en su desayuno 8 pacanas, seis onzas de yogur sin grasa, durazno y canela. Para una merienda en la mañana, tienen varios aperitivos de apio con mantequilla de almendras. Para el almuerzo, disfrute de un cuenco de ensalada mazorca rápido. Para merendar, comer media taza de arándanos 2 oz de jugo de granada y 6 gramos de yogur de grasa. Para la cena disfrutar de un plato de salmón con salsa de frambuesa.
Mantenga una dieta rica en antioxidantes y empezar a ver la diferencia. Promueve una sensación de bienestar y una disminución del peso causada por la reducción del exceso de grasa corporal.
¿Qué es ORAC?
ORAC es simplemente una medida de la capacidad antioxidante de los alimentos. Los antioxidantes juegan un papel importante en el proceso de envejecimiento. Aunque el principio detrás de ORAC sigue siendo una teoría, muchas empresas están desarrollando los complementos alimenticios que son ricos en antioxidantes. Su creencia es que ayuda a mantener las células sanas en un individuo.
El O2 dieta
Los antioxidantes se encuentran naturalmente en muchos alimentos frescos y orgánicos. Estas sustancias se cree para prevenir ciertas enfermedades y cáncer. También son útiles en la eliminación de radicales libres del cuerpo. El daño de los radicales libres a las células del cuerpo y así evitar que el cuerpo funcione correctamente.
Cuando una dieta es rica en antioxidantes que el cuerpo se siente durante una buena cantidad de energía que es innata en todo ser humano. Radicales libres tratados en el mercado de los alimentos que causan acumulan en el cuerpo. Esto provoca que partes del cuerpo no funciona en sus niveles óptimos. Con una dieta rica en antioxidantes, el cuerpo se sentirá con más energía y por lo tanto quemar más grasa.
O2 Régimen de comidas La dieta de la muestra
Una dieta O2 consiste en alimentos saludables como frutas y verduras, té saludable, proteínas y pescado rico en omega-3. La dieta comienza con un plan de dieta que limpia el cuerpo y aumenta los puntos ORAC del cuerpo recibe. Esto sobrecarga el cuerpo con suficiente que promueva una mejor salud y un más delgado antioxidantes figura. La dieta de O2 debe mantenerse para mantener un cuerpo delgado y el bienestar general del cuerpo.
Aquí hay una dieta de muestra para O2 limpieza cuatro días. Para el desayuno, comer un huevo entero con la yema de huevo y tres huevos sin yema. En lugar de beber agua, bebida de limón mezclado con agua, y el té verde. Para la merienda, comer un trozo de manzana. Para el almuerzo, incluir más de 4 gramos de pescado, espinacas empapado en vinagre, ocho tuercas de pacana y un vaso de agua con limón. Como un aperitivo por la tarde, tomar el té verde y picar alguna alcachofa al vapor. Siga este plan de dieta simple durante cuatro días con el fin de limpiar el cuerpo y llevarlo con antioxidantes.
Aquí hay otro plan de alimentación después de que el período de limpieza. Incluya en su desayuno 8 pacanas, seis onzas de yogur sin grasa, durazno y canela. Para una merienda en la mañana, tienen varios aperitivos de apio con mantequilla de almendras. Para el almuerzo, disfrute de un cuenco de ensalada mazorca rápido. Para merendar, comer media taza de arándanos 2 oz de jugo de granada y 6 gramos de yogur de grasa. Para la cena disfrutar de un plato de salmón con salsa de frambuesa.
Mantenga una dieta rica en antioxidantes y empezar a ver la diferencia. Promueve una sensación de bienestar y una disminución del peso causada por la reducción del exceso de grasa corporal.
Comentarios
Publicar un comentario