Gente aconsejan broma confiando entrenadores personales con sobrepeso o cocineros flacos. Pero la realidad de la elección de un buen entrenador personal en lugar de uno malo puede ser mucho más sutil. A veces los entrenadores con abdominales cincelados y muslos tonificados comprender sus propios cuerpos, pero no puedo comprender el hecho de que lo que funciona para una persona no puede, por otra. A continuación se presentan algunas cosas que debe buscar la hora de distinguir a un entrenador personal un buen malo.
FALTA DE CAMBIO
Una de las cosas importantes a tener en cuenta en la identificación de un mal entrenador personal es la falta de variación en la formación y / o asesoramiento en nutrición. Vea el entrenador prospectivo como él o ella instruye a los clientes actuales. Hay normas? ¿Él o ella parece hacer los mismos ejercicios todos los clientes? ¿Se ofrece a todos los clientes al mismo consejo nutricional?
El ejercicio y la nutrición no son una talla única para todos, pero algunos entrenadores personales parecen pensar que un enfoque de sentido común a la dieta y el ejercicio es conveniente y lo suficientemente cerca de todos sus clientes. Por ejemplo, pueden decir a todos sus clientes a comer muchas frutas, verduras y granos enteros. Bueno, eso suena muy bien, pero para el cliente sensible carbohidratos, incluso el arroz integral, pan integral y fruta en exceso puede causar letargo, hinchazón y aumento de peso, o una meseta en el estado de resultados.
Además, los diferentes tipos de cuerpo requieren diferentes regímenes de entrenamiento. Por ejemplo, algunos clientes serán capaces de obtener los resultados deseados de un plan de entrenamiento enfocado en los resultados del entrenamiento de fuerza. Otros pueden ser capaces de mantener su peso a través de ejercicios de bajo impacto, como caminar cardiovascular. Sin embargo, algunos tipos de cuerpo requieren más énfasis en cardio de alto impacto que el entrenamiento de fuerza. El entrenador personal que se centra en el entrenamiento de fuerza con incorporación mínima cardio, con todos sus clientes puede ser de corta cambiando individuos con tipos de cuerpos que resisten un entrenamiento de culturismo, principalmente.
CITAS
Hubo casos de entrenadores personales que datan o tienen negocios con sus clientes. Pero a menudo, los entrenadores coqueteando con el fin de mantener a los clientes que tiene y atraer a los clientes potenciales, por lo que su comportamiento coqueto está motivado por el dinero. El entrenador personal o inadecuadamente actuar coquetamente con varios clientes y / o los miembros del gimnasio? Prueba de competencia debe estar en los resultados obtenidos por los actuales o pasados, no hay clientes en más capacidad de excitar la curiosidad sexual de los académicos.
Eso no significa que no pueda aplastar a los formadores
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