Cómo cocinar para un partido, sino que comen con moderación Cómo cocinar para un partido, sino que comen con moderación
Cuando usted está cocinando para una fiesta, el reto no se limita a inventar comidas deliciosas y complacer a la multitud. A menudo la parte más difícil de ser el anfitrión de abstenerse de excederse en sabrosos platos que azotar encima. Si usted es el anfitrión y chef para una fiesta, comer con moderación mantendrá descarrilar su dieta. Estos son algunos consejos para mantenerte enfocado en una gran parte sin restricción de jugar su viento.
Prepare las comidas con antelación
Si va a crear una serie de entremeses y canapés para una mezcla mix-and-up partido o más platos para una cena formal en el día del evento, que puede esperar a estar preparando todo tipo de alimentos en la cocina. Al hacer todo a la vez, la tentación de probar todo lo que te rodea está presente. Una forma de evitar esta tentación es comenzar la preparación de platos, o partes de los mismos, por adelantado. Los postres pueden prepararse fácilmente en etapas y refrigerados o congelados hasta la mañana del partido. Es menos probable que entre en mordida brownies de tamaño durante todo el día cuando están congelados y se mantienen fuera de la vista. Igual va para cualquier otro aperitivos o meriendas que prepara. Son más fáciles de coger todo el día. Preparar, envuelva y relajarse tanto como sea posible antes de que el día del partido para mantener a raya la tentación. Si merienda un poco sobre cada plato de cada día de la preparación, se extendió su consumo de calorías a cabo.
Utilice un plan para mantenerse en el camino
Consejos Común para cualquier persona a dieta cenará en un restaurante es mirar el menú y decidir qué orden por adelantado. Este consejo se aplica cuando se cocina para una fiesta. Decida cómo usted se está preparando puré de patatas casero y pan de ajo tostado que los alimentos específicos que usted comer en la fiesta. Entrando en el partido con un plan de juego le ayudará a mantener el rumbo. Conoce algunos alimentos que le gustan y está pensando, y luego rellenar el resto de su comida con alimentos saludables como la carne magra, ensalada y otras verduras.
Coma una pequeña comida saludable antes de la fiesta
Mientras que usted no quiere echar a perder el apetito, que desea conservar toda la vista panorámica. Una vez que empiece a sentir hambre (que es probable que ocurra mientras se prepara la comida), comer una pequeña comida pero fibroso. Una manzana con un puñado de almendras o la mitad de mantequilla de maní y jalea ayudará a pensar con la cabeza, no su estómago durante la hora de comer. Si usted se está preparando la comida todos los días, asegúrese de tener refrigerios saludables y alimentos alrededor. Usted es mucho mejor para conseguir un plátano o almendras cuando se necesita un tentempié que ir a un tercer mini quiche cheddar.
La mejor manera de cocinar para una fiesta, sino que comen con moderación, es a mantenerse por delante de su hambre. Merienda suficiente en los alimentos sanos durante todo el día y usted será menos probable que te excedas con el partido de grub después. Planear con anticipación le dará la libertad para disfrutar de todo un poquito más tarde, sin culpa.
Prepare las comidas con antelación
Si va a crear una serie de entremeses y canapés para una mezcla mix-and-up partido o más platos para una cena formal en el día del evento, que puede esperar a estar preparando todo tipo de alimentos en la cocina. Al hacer todo a la vez, la tentación de probar todo lo que te rodea está presente. Una forma de evitar esta tentación es comenzar la preparación de platos, o partes de los mismos, por adelantado. Los postres pueden prepararse fácilmente en etapas y refrigerados o congelados hasta la mañana del partido. Es menos probable que entre en mordida brownies de tamaño durante todo el día cuando están congelados y se mantienen fuera de la vista. Igual va para cualquier otro aperitivos o meriendas que prepara. Son más fáciles de coger todo el día. Preparar, envuelva y relajarse tanto como sea posible antes de que el día del partido para mantener a raya la tentación. Si merienda un poco sobre cada plato de cada día de la preparación, se extendió su consumo de calorías a cabo.
Utilice un plan para mantenerse en el camino
Consejos Común para cualquier persona a dieta cenará en un restaurante es mirar el menú y decidir qué orden por adelantado. Este consejo se aplica cuando se cocina para una fiesta. Decida cómo usted se está preparando puré de patatas casero y pan de ajo tostado que los alimentos específicos que usted comer en la fiesta. Entrando en el partido con un plan de juego le ayudará a mantener el rumbo. Conoce algunos alimentos que le gustan y está pensando, y luego rellenar el resto de su comida con alimentos saludables como la carne magra, ensalada y otras verduras.
Coma una pequeña comida saludable antes de la fiesta
Mientras que usted no quiere echar a perder el apetito, que desea conservar toda la vista panorámica. Una vez que empiece a sentir hambre (que es probable que ocurra mientras se prepara la comida), comer una pequeña comida pero fibroso. Una manzana con un puñado de almendras o la mitad de mantequilla de maní y jalea ayudará a pensar con la cabeza, no su estómago durante la hora de comer. Si usted se está preparando la comida todos los días, asegúrese de tener refrigerios saludables y alimentos alrededor. Usted es mucho mejor para conseguir un plátano o almendras cuando se necesita un tentempié que ir a un tercer mini quiche cheddar.
La mejor manera de cocinar para una fiesta, sino que comen con moderación, es a mantenerse por delante de su hambre. Merienda suficiente en los alimentos sanos durante todo el día y usted será menos probable que te excedas con el partido de grub después. Planear con anticipación le dará la libertad para disfrutar de todo un poquito más tarde, sin culpa.
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