La dieta alcalina ácida está específicamente diseñado para ayudar a restaurar el equilibrio del pH en el cuerpo. Su sangre debe ser ligeramente alcalino, con un equilibrio saludable entre 7,35 y 7,45 - Con el fin de que sea la ingesta equilibrada de alimentos en aproximadamente el 75 por ciento de álcali y ácido sólo el 25 por ciento.
Más frutas frescas, verduras y especias tienen un efecto alcalino en el cuerpo. Por el contrario, la proteína animal, azúcar, alimentos procesados, la cafeína y el alcohol son ácidas. Muy acido causa la enfermedad, ya que un ambiente ácido allana el camino para que las bacterias dañinas que crecen y se multiplican rápidamente. Por lo tanto, los beneficios para la salud de la dieta alcalina ácida son numerosos.
Perder peso
Uno de los primeros beneficios que se dará cuenta después de cambiar a esta dieta es que usted comenzará a perder peso sin ningún ejercicio adicional. Esto es porque las frutas y verduras ricas en fibra comienzan a limpiar su sistema digestivo y aumentar su metabolismo para que pueda perder exceso de peso más rápido.
Aumento de la energía
Otro beneficio casi inmediato es la cantidad de energía que tendrá. Dado que el sistema digestivo es capaz de funcionar correctamente, usted no será más pesado con toxinas pesadas que te hacen sentir aletargado y cansado, ya que estas toxinas se eliminan del cuerpo mucho más rápido.
Anti-Aging
Las toxinas son la causa número uno para el envejecimiento. A medida que se acumulan en su cuerpo, sus células comienzan a degenerar lo que provoca la aparición de arrugas. Cuando los antioxidantes en las frutas y verduras liberan toxinas de las células, que son capaces de volver a la vida y prevenir e incluso revertir los signos de envejecimiento.
Dientes y huesos fuertes
Naturalmente, cuando hay demasiado ácido en la sangre, el cuerpo va a hacer todo lo posible para restablecer el equilibrio en donde debe estar. Para ello, el cuerpo toma los minerales que se almacenan en los huesos y los rompen y los pasa a la circulación sanguínea. Algunos de estos minerales son el calcio, el potasio y el magnesio. Esto hace que los huesos se vuelvan malos resultados y, finalmente, la osteoporosis.
Prevenir enfermedades cerebrales
Los estudios han demostrado que la enfermedad de Alzheimer es causada por una acumulación de metales tóxicos en el cerebro circundante. Las altas cantidades de antioxidantes que se consumen en la ayuda en ácido alcalino dieta eliminar metales nocivos y de otras sustancias tóxicas, a fin de restablecer la claridad de nuevo al cerebro. Trastornos de déficit de atención (ADD), el nerviosismo, la ansiedad y la depresión pueden prevenir y revertir con esta dieta.
Prevención de la enfermedad física
¿Sabía usted que las células cancerosas sólo pueden formarse en un ambiente ácido? Cuando no hay suficiente ácido en el cuerpo, las bacterias dañinas que causan cáncer y otras enfermedades rara vez sean capaces de crecer y multiplicarse hasta el punto de que el cuerpo no puede luchar contra ellos. El ácido dieta alcalina ayuda a prevenir enfermedades del corazón, asma, diabetes, artritis y muchas dolencias comunes asociados con la dieta americana estándar (SAD).
Beber mucha agua también ayuda a equilibrar los niveles de pH. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua o más por día. Una vez que el pH se equilibra para continuar con una dieta saludable con el fin de prevenir la enfermedad.
Más frutas frescas, verduras y especias tienen un efecto alcalino en el cuerpo. Por el contrario, la proteína animal, azúcar, alimentos procesados, la cafeína y el alcohol son ácidas. Muy acido causa la enfermedad, ya que un ambiente ácido allana el camino para que las bacterias dañinas que crecen y se multiplican rápidamente. Por lo tanto, los beneficios para la salud de la dieta alcalina ácida son numerosos.
Perder peso
Uno de los primeros beneficios que se dará cuenta después de cambiar a esta dieta es que usted comenzará a perder peso sin ningún ejercicio adicional. Esto es porque las frutas y verduras ricas en fibra comienzan a limpiar su sistema digestivo y aumentar su metabolismo para que pueda perder exceso de peso más rápido.
Aumento de la energía
Otro beneficio casi inmediato es la cantidad de energía que tendrá. Dado que el sistema digestivo es capaz de funcionar correctamente, usted no será más pesado con toxinas pesadas que te hacen sentir aletargado y cansado, ya que estas toxinas se eliminan del cuerpo mucho más rápido.
Anti-Aging
Las toxinas son la causa número uno para el envejecimiento. A medida que se acumulan en su cuerpo, sus células comienzan a degenerar lo que provoca la aparición de arrugas. Cuando los antioxidantes en las frutas y verduras liberan toxinas de las células, que son capaces de volver a la vida y prevenir e incluso revertir los signos de envejecimiento.
Dientes y huesos fuertes
Naturalmente, cuando hay demasiado ácido en la sangre, el cuerpo va a hacer todo lo posible para restablecer el equilibrio en donde debe estar. Para ello, el cuerpo toma los minerales que se almacenan en los huesos y los rompen y los pasa a la circulación sanguínea. Algunos de estos minerales son el calcio, el potasio y el magnesio. Esto hace que los huesos se vuelvan malos resultados y, finalmente, la osteoporosis.
Prevenir enfermedades cerebrales
Los estudios han demostrado que la enfermedad de Alzheimer es causada por una acumulación de metales tóxicos en el cerebro circundante. Las altas cantidades de antioxidantes que se consumen en la ayuda en ácido alcalino dieta eliminar metales nocivos y de otras sustancias tóxicas, a fin de restablecer la claridad de nuevo al cerebro. Trastornos de déficit de atención (ADD), el nerviosismo, la ansiedad y la depresión pueden prevenir y revertir con esta dieta.
Prevención de la enfermedad física
¿Sabía usted que las células cancerosas sólo pueden formarse en un ambiente ácido? Cuando no hay suficiente ácido en el cuerpo, las bacterias dañinas que causan cáncer y otras enfermedades rara vez sean capaces de crecer y multiplicarse hasta el punto de que el cuerpo no puede luchar contra ellos. El ácido dieta alcalina ayuda a prevenir enfermedades del corazón, asma, diabetes, artritis y muchas dolencias comunes asociados con la dieta americana estándar (SAD).
Beber mucha agua también ayuda a equilibrar los niveles de pH. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua o más por día. Una vez que el pH se equilibra para continuar con una dieta saludable con el fin de prevenir la enfermedad.
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